 |
Welkom bij Irene Godderij
Praktisch iedereen krijgt in zijn leven te maken met de dood van een dierbare. Niemand kan van tevoren weten hoe dat voelt, we praten er niet graag over. Ik nodig u uit dat wel te doen.
Het verlies een plaats geven doen we door te rouwen. Rouwen is een werkwoord. Dat betekent dat het energie kost. Het doormaken van een verlies kost veel energie. Zodat mensen in de rouw vaak vermoeid zijn, soms al bij het opstaan. Het is normaal als je fysieke reacties krijgt zoals hoofdpijn, spierpijnen, geen eetlust, slaapstoornissen. Je kunt overspoeld worden door een chaos van intense gevoelens, maar al die gevoelens zijn normaal. Schaamte, schuldgevoelens, je willen afsluiten en isoleren, verwarring, slechte concentratie, alles vergeten, het zijn normale reacties op een abnormale situatie. Het kan zijn dat je enorme kwaadheid voelt naar God, naar de wereld, naar de overledene, naar jezelf. Het kan zijn dat je opluchting voelt omdat er een einde gekomen is aan een soms lange lijdensweg. Het is belangrijk je gevoelens te uiten, als je dat nu niet doet komen ze zeker op een ander moment en andere manier tot uiting. Geef jezelf de nodige tijd om te rouwen, uit je gevoelens zolang het nodig is, en heb geduld met jezelf en de anderen.
Het is belangrijk om te weten dat ieder mens op zijn eigen wijze reageert. Iedereen rouwt op de manier die hij of zij nodig heeft. De een praat er juist veel over, de ander helemaal niet en trekt zich juist terug. Dat geldt niet alleen voor volwassenen maar ook voor kinderen. Weet dat door “niet- te- handelen” het alleen maar erger wordt, dat door “niet-door-je-verdriet-te-gaan” je de pijn nooit verliest.
Je kunt de vogels van verdriet niet verhinderen over te vliegen,
je kunt ze slechts verhinderen zich te nestelen.
Voor meer informatie kunt u e-mailen.
|
|
|
Irene Godderij © 2009
Home
Wie ben ik? Drs. Irene Godderij